Питание при Косоглазии. Профилактика и лечение.

Полезные продукты при косоглазии

Чтобы помочь организму избавиться от болезни, необходимо правильное питание, которое поможет укрепить глазодвигательные мышцы и повысить остроту зрения. Для получения этого эффекта следует есть:

• белковые продукты – нежирное мясо и рыбу, морские продукты, куриные яйца, кисломолочные и молочные продукты;
• овощи – морковь, тыкву, болгарский перец, бобовые культуры, баклажаны, картофель, томаты, капусту любого вида;
• фрукты и ягоды – абрикос, хурму, виноград, киви, клубнику, цитрусовые, манго, дыни, арбузы, малину, клубнику, чернику, облепиху);
• цельнозерновые крупы и каши;
• шпинат, корень имбиря и сельдерея, укроп, листья салата, петрушку, щавель;
• семечки, орехи;
• растительные масла;
• пить нужно свежевыжатые соки, отвары с шиповника, зеленый чай;
• горький шоколад с содержанием какао 60% и сахара должно быть не больше 40%.

В этих продуктах содержаться витамины групп A, В, С и множество микроэлементов. Они помогут улучшить состояние зрительных органов, укрепить и тонизировать глазные мышцы, которые удерживают глазное яблоко.

Средства народной медицины при косоглазии

Народная медицина предусматривает комплекс гимнастических упражнений для глаз в сочетании с фитотерапией.

Упражнения:

1. Станьте так, чтоб солнце светило в спину, закройте здоровый глаз и сверху прикройте его ладонью. Больной должен остаться открытым. Делайте повороты к солнцу, чтоб солнечные лучи попадали в глаз, задержитесь в таком положении на несколько секунд. Таких повторений за один раз должно быть минимум 10. Ученые доказали, что ультрафиолетовые лучи благотворно влияют на глазные мышцы.
2. Опрокиньте голову назад и смотрите на кончик носа до тех пор, пока не устанут глаза. Данное упражнение нужно повторить не менее 3-х раз. Если его должен делать маленький ребенок, то для его завлечения можно говорить, чтобы он представлял на кончике носа комарик или мушку.
3. Упражнение «кнопка». Сначала вытяните руки прямо вперед, затем поочередно кончиком указательного пальца каждой руки дотрагивайтесь до кончика носа. При этом нужно зрительно следить за движением пальца.
4. Возьмите линейку в одну руку, вытяните ее, затем начинайте в хаотическом порядке ею вертеть. При этом нужно следить за кончиком линейки. Затем нужно повторить все тоже самое только с другой рукой.
5. Закройте ладошками глаза, чтоб они оказались в полной темноте и не проступал свет. В мыслях представляйте какой-то предмет, фрукт и глазными движения описывайте его форму. Лучше всего подойдут для представления квадрат, крестик, змея, цветок, яблоко.

Фитотерапия включает в себя лечения травяными настоями и сборами, каплями для глаз и является вспомогательным средством к лечебной гимнастике:

• Необходимо пить отвар из корней аира, капустных листьев (причем нужно и есть варенные листы), шиповника, сосновой хвои, клевера, черной смородины, лимонника китайского.
• Глазные капли из укропного порошка; свежего меда, яблочного и лукового сока в соотношении 3:3:1 (можно также мед разводить просто с теплой фильтрованной водой).

Для того, чтобы у ребенка не развилось косоглазие:

1. нельзя вешать над кроваткой сильно близко к глазам игрушки (особенно пестрые);
2. не ставить кровать рядом с зеркалом или другими для малыша интересными и блестящими предметами (чтоб ребенок не концентрировал внимание на этом предмете, особенно если оно находится сбоку от него);
3. не окружать ребенка сразу вниманием многих родственников (иначе ребенок будет быстро сменять взгляд и метаться, а это плохо для не крепких глазных мышц, которые могут растянуться из-за чего глазное яблоко будет плохо держаться и глаз начнет уплывать);
4. не включать яркий свет, прямо попадающий в глаза.

Эти простые правила помогут максимально снизить напряжение глаз.