Питание при молочнице. Профилактика и лечение.

Полезные продукты при молочнице

Очень важно для профилактики молочницы и во время лечения, а также для предотвращения ее рецидивов придерживаться специальной диеты.

В рацион следует включить:

• некоторые молочные продукты в небольших количествах (кефир, сливочное масло, натуральный йогурт);
• свежие, тушенные или запеченные овощи (брюссельскую капусту, капусту брокколи, свеклу, морковь, огурцы)
• зелень (укроп, петрушку);
• нежирные сорта мяса (кролик, курицу, мясо индейки) и рыбы – блюда из них должны быть приготовленные на пару или в духовке;
• субпродукты (почки, печень);
• морепродукты;
• растительные жиры (льняное или оливковое масло);
• семена кунжута и тыквенные семечки;
• кисло-сладкие сорта фруктов и ягод (например: сливы и зеленые яблоки, облепиху, клюкву, чернику);
• зерновые (различные натуральные каши: овес, рис, ячмень, пшено, гречка) и бобовые продукты;
• лимоны, чеснок и брусника способны снизить количество грибка Candida;
• морковный сок или морская капуста создают в организме неблагоприятную среду для размножения грибка Candida;
• пряности (гвоздику, лавровый лист и корицу);
• противогрибковые продукты (прополис, красный перец).

Примерное меню при молочнице

Ранний завтрак: салат из яблок и свежей капусты, два яйца сваренные вкрутую, черный хлеб со сливочным маслом, травяной чай.
Поздний завтрак: нежирный сыр, тушеные баклажаны с овощами, натуральный сок из грейпфрута и апельсина.
Обед: мясной бульон с фрикадельками, запеченный судак с гарниром из овощей, отвар из шиповника.
Полдник: некрепкий чай с лимоном.
Ужин: голубцы, тыква запеченная, компот из свежих слив или яблок.

Народные средства при молочнице

• отвары клевера, ромашки, люцерны, подорожника;
• травяные чаи из шиповника, листьев и плодов рябины, травы сухой моркови, боярышника, листьев череды, душицы, ягод черной смородины или корня лопуха;
• настой подорожника, календулы, ромашки, эвкалипта, тысячелистника и шалфея.
• масляной настой календулы, тополя и березовых почек использовать для ванночек половых органов один раз в день на протяжении 10 минут (настой развести в соотношении две столовых ложки на пол-литра кипяченой воды);
• настой лаванды, корня крапивы, травы череды и коры дуба в соотношение 1:2:1,5:3 (столовую ложку сбора трав залить неполным стаканом кипятка, настояться в течении двух часов, добавить такое же объем кипятка) использовать для вечерней гигиены половых органов;
• отвар корня полыни (столовую ложку корня залить стаканом кипятка) употреблять столовую ложку отвара трижды в день;
• настой плодов можжевельника (столовую ложку корня залить стаканом кипятка, настаивать четыре часа) употреблять столовую ложку отвара трижды в день;
• отвар эвкалипта шаровидного (две столовые ложки листьев эвкалипта залить стаканом кипятка) промывать половые органы.